(050) 486-22-34
(Для жалоб и предложений)
Перезвоните мне Как купить товар Контакты
Регистрация или Авторизоваться через "Facebook" Авторизоваться через "Вконтакте"
Связаться в один клик
Например: MuscleTech
В корзине
нет товаров
0 товаров
на сумму: 0 грн
Оформить заказ

Статьи про бодибилдинг, фитнес и тренировки

Почему дроп-сеты считаются эффективными, но неприятным?

Люди продолжают использовать эту технику, потому что она превращает обычный подход в 10 повторов в смертельную битву с вашими группами мышц. Прочитайте, почему вам нужно её использовать.

07.05.2018 Читать
Рекомендации от бодибилдеров для лучшего жима на скамье

Это комплексное руководство по технике жима на скамье для бодибилдеров поможет взять больший вес и нарастить больше мышц. Уберите ноги со скамьи, займите позицию и толкните вес!

12.04.2018 Читать
Никогда не попускай разминку!  Делай, не смотря ни на что.

Относитесь к своему телу, как к идеально настроенному инструменту и начинайте каждую тренировку с животным рвением! Эта разминка включает шесть этапов, но вы можете отстреляться за те же 10 минут, которые тратите на беговой дорожке!

11.04.2018 Читать
9 недооценённых упражнений для плеч, которые стоит попробовать
9 недооценённых упражнений для плеч, которые стоит попробовать

Различные жимы получают наибольшее внимание в день тренировки плеч, но какие из них являются главными героями? Попробуйте эти 9 недооцененных упражнений на дельты, чтобы стимулировать их новый размер и силу!

03 ноября 2016, 15:25 Читать
Библия женских тренировок: все, что нужно знать для построения сексуального тела
Библия женских тренировок: все, что нужно знать для построения сексуального тела

Фитнес может быть пугающей задачей. Мы хотим помочь вам преодолеть свои страхи. Вот все, что вам нужно знать о силовых тренировках, питании, кардио и добавках, так чтобы вы могли ходить в спортзал и усовершенствовать своё тело!

12 октября 2016, 12:41 Читать
8 упражнений, которые вы не делаете, но точно должны
8 упражнений, которые вы не делаете, но точно должны

Эти 8 упражнений не присутствуют в процедуре тренировки большинства атлетов. Узнайте, какие это упражнения и почему вы должны включить их в свою программу!

04 октября 2016, 13:18 Читать
Тренируйтесь с умом: не навредите своему телу, пытаясь нарастить мышцы 
Тренируйтесь с умом: не навредите своему телу, пытаясь нарастить мышцы 

Тренируйтесь с умом и используйте механическое напряжение, метаболический стресс, повреждение мышц или комбинацию всех трех инструментов. В данной статье показано, как и почему нужно тренироваться грамотно!

30 сентября 2016, 16:41 Читать
Никогда не прекращайте наращивать мышцы: микро-прогрессия для нон-стоп роста
Никогда не прекращайте наращивать мышцы: микро-прогрессия для нон-стоп роста

Мышцы перестали расти? Меняли схему тренировочной программы, но ничего не помогло? Не так быстро! Используйте эти советы микро-прогрессии, которые помогут никогда не прекращать свой мышечный рост!

30 сентября 2016, 15:29 Читать
9 вещей, которые никогда не стоит делать в день тренировки бицепсов
9 вещей, которые никогда не стоит делать в день тренировки бицепсов

Трудно, конечно, испортить построение бицепсов, но мы нашли кучу способов, которые приводят именно к этому.

30 сентября 2016, 14:45 Читать