(050) 486-22-34
(Для жалоб и предложений)
Перезвоните мне Как купить товар Контакты
Регистрация или Авторизоваться через "Вконтакте"
Связаться в один клик
Например: MuscleTech
В корзине
нет товаров
0 товаров
на сумму: 0 грн
Оформить заказ

Статьи про бодибилдинг, фитнес и тренировки

Простой силовой приём, чтобы получить максимальную пользу от тяжелых весов

Сколько повторов  вы можете сделать с вашим рабочим весом в 4ПМ? Ответ может быть очевиден, но ваш потенциал в этом важном силовом показателе намного больше, чем вы думаете. Вот хитрый способ стать сильным!

20.06.2018 Читать
Заставьте широчайшие мышцы расти одним движением!

Грудь и руки – это, конечно, здорово, но отличительным признаком накачаности всегда были широчайшие мышцы спины, такие огромные, что закрывают солнце. Сделайте шаг к их потрясающему росту при помощи всего лишь одного простого упражнения.

20.06.2018 Читать
4 подхода к тренировке рук, обреченных на неудачу

Иногда результат так же сильно зависит от того, чего не стоит делать во время тренировки, как и от того, на чем вы концентрируетесь. Чтобы нарастить массивные бицепсы и обозначить трицепсы, избегайте этих 4-х обреченных на неудачу стратегий!

20.06.2018 Читать
Тренировки ног: что вы можете упускать
Тренировки ног: что вы можете упускать

Усовершенствуйте свой день тренировки ноги с неизвестным и упущенным из виду упражнениям. Оно гарантированно повысит ваши спортивные результаты и гипертрофию задней группы мышц бедра!

08 ноября 2016, 13:54 Читать
От начала до конца: как избежать этих 5 ошибок тренировок
От начала до конца: как избежать этих 5 ошибок тренировок

Если вы не делаете успехи, которые так надеетесь достичь, вам нужно прочитать эту статью! Узнайте 5 самых распространенных ошибок, которые делают атлеты и как их исправить!

07 ноября 2016, 13:53 Читать
Как продолжать наращивать мышцы с болью в плече
Как продолжать наращивать мышцы с болью в плече

Боль в плече может быть невыносимой и препятствовать вашему прогрессу в тренажерном зале. Если вы испытываете боль в этом участке тела, применяйте эти методы работы, чтобы продолжать видеть у себя успехи!

04 ноября 2016, 12:24 Читать
9 недооценённых упражнений для плеч, которые стоит попробовать
9 недооценённых упражнений для плеч, которые стоит попробовать

Различные жимы получают наибольшее внимание в день тренировки плеч, но какие из них являются главными героями? Попробуйте эти 9 недооцененных упражнений на дельты, чтобы стимулировать их новый размер и силу!

03 ноября 2016, 15:25 Читать
Библия женских тренировок: все, что нужно знать для построения сексуального тела
Библия женских тренировок: все, что нужно знать для построения сексуального тела

Фитнес может быть пугающей задачей. Мы хотим помочь вам преодолеть свои страхи. Вот все, что вам нужно знать о силовых тренировках, питании, кардио и добавках, так чтобы вы могли ходить в спортзал и усовершенствовать своё тело!

12 октября 2016, 12:41 Читать
8 упражнений, которые вы не делаете, но точно должны
8 упражнений, которые вы не делаете, но точно должны

Эти 8 упражнений не присутствуют в процедуре тренировки большинства атлетов. Узнайте, какие это упражнения и почему вы должны включить их в свою программу!

04 октября 2016, 13:18 Читать