(050) 486-22-34
(Для жалоб и предложений)
Перезвоните мне Как купить товар Контакты
Регистрация или Авторизоваться через "Вконтакте"
Связаться в один клик
Например: MuscleTech
В корзине
нет товаров
0 товаров
на сумму: 0 грн
Оформить заказ

Статьи про бодибилдинг, фитнес и тренировки

Три упражнения для сногсшибательных грудных мышц

День проработки грудных мышц не обязательно должен быть тяжелым. Зацените нашу убийственную тренировку тройного действия для рельефных и мощных грудных мышц!

27.08.2018 Читать
Создайте идеальный рельеф верхней части тела с Эрин Стерн!

Идеальная физическая форма не возможна без накачанных грудных мышц и сильных плеч. Эта тренировка поможет вам набрать силу, увеличить размер, улучшить симметрию и общую форму мышц всей верхней части тела.

27.08.2018 Читать
Простой силовой приём, чтобы получить максимальную пользу от тяжелых весов

Сколько повторов  вы можете сделать с вашим рабочим весом в 4ПМ? Ответ может быть очевиден, но ваш потенциал в этом важном силовом показателе намного больше, чем вы думаете. Вот хитрый способ стать сильным!

20.06.2018 Читать
8 недель Still In It: сплит-тренировка для силы и рельефа
8 недель Still In It: сплит-тренировка для силы и рельефа

Этот тренировочный план вошел в программу Still In It Workout Challenge 2016 от тренеров и бодибилдеров MusclePharm. За 8 недель многие участники челленджа сбросили до 25 килограмм, сожгли подкожный жир и нарастили мышечную массу!

27 декабря 2016, 17:33 Читать
6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ХОРОШЕЙ ПРОКАЧКИ В КОНЦЕ ТРЕНИРОВКИ ОТ ДЖЕН ДЖЕВЕЛЛ
6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ХОРОШЕЙ ПРОКАЧКИ В КОНЦЕ ТРЕНИРОВКИ ОТ ДЖЕН ДЖЕВЕЛЛ

Не позвольте себе выдохнуться к концу тренировки. Продолжайте гореть до самого конца с этими уникальными финишными упражнениями с минимальным оборудованием.

27 декабря 2016, 17:24 Читать
Тренировки ног: что вы можете упускать
Тренировки ног: что вы можете упускать

Усовершенствуйте свой день тренировки ноги с неизвестным и упущенным из виду упражнениям. Оно гарантированно повысит ваши спортивные результаты и гипертрофию задней группы мышц бедра!

08 ноября 2016, 13:54 Читать
От начала до конца: как избежать этих 5 ошибок тренировок
От начала до конца: как избежать этих 5 ошибок тренировок

Если вы не делаете успехи, которые так надеетесь достичь, вам нужно прочитать эту статью! Узнайте 5 самых распространенных ошибок, которые делают атлеты и как их исправить!

07 ноября 2016, 13:53 Читать
Как продолжать наращивать мышцы с болью в плече
Как продолжать наращивать мышцы с болью в плече

Боль в плече может быть невыносимой и препятствовать вашему прогрессу в тренажерном зале. Если вы испытываете боль в этом участке тела, применяйте эти методы работы, чтобы продолжать видеть у себя успехи!

04 ноября 2016, 12:24 Читать
9 недооценённых упражнений для плеч, которые стоит попробовать
9 недооценённых упражнений для плеч, которые стоит попробовать

Различные жимы получают наибольшее внимание в день тренировки плеч, но какие из них являются главными героями? Попробуйте эти 9 недооцененных упражнений на дельты, чтобы стимулировать их новый размер и силу!

03 ноября 2016, 15:25 Читать