(050) 486-22-34
(Для жалоб и предложений)
Перезвоните мне Как купить товар Контакты
Регистрация или Авторизоваться через "Facebook" Авторизоваться через "Вконтакте"
Связаться в один клик
Например: MuscleTech
В корзине
нет товаров
0 товаров
на сумму: 0 грн
Оформить заказ

Статьи про бодибилдинг, фитнес и тренировки

Почему дроп-сеты считаются эффективными, но неприятным?

Люди продолжают использовать эту технику, потому что она превращает обычный подход в 10 повторов в смертельную битву с вашими группами мышц. Прочитайте, почему вам нужно её использовать.

07.05.2018 Читать
Рекомендации от бодибилдеров для лучшего жима на скамье

Это комплексное руководство по технике жима на скамье для бодибилдеров поможет взять больший вес и нарастить больше мышц. Уберите ноги со скамьи, займите позицию и толкните вес!

12.04.2018 Читать
Никогда не попускай разминку!  Делай, не смотря ни на что.

Относитесь к своему телу, как к идеально настроенному инструменту и начинайте каждую тренировку с животным рвением! Эта разминка включает шесть этапов, но вы можете отстреляться за те же 10 минут, которые тратите на беговой дорожке!

11.04.2018 Читать
5 ключевых стратегий тренировок для зрелых атлетов 
5 ключевых стратегий тренировок для зрелых атлетов 

Спорт после 50 лет для мужчин очень похож на спорт в 20 лет. Вам просто нужно понять некоторые основные вещи, как меняется ваш потенциал силы и потребности в питании.

29 августа 2017, 12:01 Читать
Тренировка плеч: ошибки, с которыми не стоит мириться
Тренировка плеч: ошибки, с которыми не стоит мириться

Вы мечтаете о массивных плечах, верно? Прежде, чем броситься во все тяжкие и решить как накачать плечи, найдите время, чтобы защитить ту часть своего тела, которая даст возможность сделать ваши плечи большими.

28 августа 2017, 17:00 Читать
Как сталь сильнее, используя только своё тело
Как сталь сильнее, используя только своё тело

Вы когда-нибудь хотели, чтобы эксперты по составлению программы тренировок изложили все свое видение силы в единую программу фитнес упражнений? Этот день настал!

28 августа 2017, 16:22 Читать
Как правильно остыть после тренировки
Как правильно остыть после тренировки

Забудьте все, что вы знаете об охлаждении после тренировки. Недавние исследования показывают, что оно в меньшей степени касается сокращения мышечных болей и в большей степени начала восстановления.

31 июля 2017, 14:37 Читать
Добавьте больше дисков своей штанге: 7 незаменимых советов
Добавьте больше дисков своей штанге: 7 незаменимых советов

Если вы действительно хотите стать сильнее и построить больше мышц, сосредоточьтесь на добавлении веса своей штанге, придерживаясь этих советов.

31 июля 2017, 14:09 Читать
Три лучших упражнения для мышц спины от тренера Lee Boyce
Три лучших упражнения для мышц спины от тренера Lee Boyce

Lee Boyce – сертифицированный тренер из Канады, создатель тренировочных программ для разных целей Boyce Training Systems, фитнес-писатель. Он точно знает, как надо!

09 февраля 2017, 12:21 Читать