Мечтаете о стройном теле без жира и красивым рельефом? Чтобы построить его надо много и производительно тренироваться. Но также важна и правильная стратегия питания. Что именно надо учитывать, рассказываем в этой статье!
Для хорошего самочувствия и реализации поставленных целей понадобится, как минимум несколько пищевых добавок. Кроме того, их надо правильно принимать. Подробно и понятно об этом рассказываем в этой статье!
Эта статья даст полезные советы относительно питания во время празднования Нового Года и Рождества.
Возможно, вы не сможете потерять жировую прослойку и нарастить мышечную массу одновременно, но сокращение калорий не обязательно означает потерю мускулатуры, которые вы нарастили во время фазы набора.
Узнайте, в чем заключаются правила «чистого питания» и как это относится к вашим любимым «здоровым» напиткам.
Исследования показали, что добавление L-глютамина может минимизировать разрушение мышц и улучшить белковый обмен. Узнайте все, что вам нужно знать о глютамине и как он может помочь вам!
