(050) 486-22-34
(Для жалоб и предложений)
Перезвоните мне Как купить товар Контакты
Регистрация или Авторизоваться через "Facebook" Авторизоваться через "Вконтакте"
Связаться в один клик
Например: MuscleTech
В корзине
нет товаров
0 товаров
на сумму: 0 грн
Оформить заказ

Александр Мунтян - наш спортсмен

Чемпион Южного региона "Men`s Physique" 178+
Возраст
22 года
Место рождения
Николаев, Украина
Спортивная карьера
С 2014 года
Рост
190 см
Вес
Вес межсезонье - 96 кг; соревновательный - 93кг
Аккаунты:
inst : alex_munya;
vk : munteanalex7;
fb : MunyaAleks;
Выступающий спортсмен категории "Men`s Physique", тренер, модель
Чемпион Украины по классическому бодибилдингу среди юниоров 2014
Бронзовый призёр кубка Украины "Men`s Physique" юниоры в 2016 году
Вице чемпион кубка Киева, кубка Одессы, кубка Украины 2016 men's physique 178+
Чемпион Южного региона "Men`s Physique" 178+
Чемпион Киева "Men`s Physique" юниоры 2016
Бронзовый призёр Киева "Men`s Physique" 178+
Связаться с атлетом

Биография спортсмена

Всем привет, меня зовут Мунтян Александр и сегодня я расскажу вам о себе.

Я являюсь выступающим спортсменом и тренером в таком не простом спорте как бодибилдинг. Занимаюсь им уже более 5 лет, но начинались мои тренировки с раннего детства.

В 7 лет родители отдали меня на секцию джиу-джицу, это смесь каратэ и дзюдо, там я про занимался 7 лет, достиг определённых результатов, но по семейным обстоятельствам пришлось переехать в Украину, в город Николаев. Тут я продолжил заниматься каратэ, но паралельно стал играть в футбол, и так я 3 раза в неделю учил ката и спаринговал, а 5 раз играл в футбол.

В детстве я всегда смотрел на своего отца, он занимался бодибилдингом в молодости и мне очень нравилась его форма мыщц. Имея хорошую генетику он мог уже давно не заниматься, но форму особо не терял. Так играя в футбол а после тренировки делая различные упражнения (брусья,турник,отжимания,скручивания на пресс) ежедневно, по несколько раз в день, я начал потихоньку расти.

 

Через пол года я увидел прогресс и это ещё больше затянуло меня, доходило до того, что в выходной день, играя на компьютере в футбол, между играми в перерывах я делал упражнения с гантелями и отжимался и так могло продолжаться весь день.

 

В 11 классе я решил уйти с футбола и попробовать начать качаться в тренажерном зале. Не имея достаточно знаний, стал искать различные программы тренировок, читать книжки и все это пробовать на себе. Помню свою первую программу, где было миллион упражнений, а питался как получалось, в основном что мама приготовила то и ел.

Со временем и с новым опытом, с новыми знаниями я дошёл до правильного питания и правильного тренинга(не такой как сейчас конечно же, но лучше чем в начале) и о чудо, прогресс пошёл ещё быстрее.

Через пару лет таких тренировок принял решение выступить на соревнованиях.

Это был трудный период, работы небыло, а бодибилдинг спорт не дешёвый. У меня было пару клиентов, тренируя которых, я мог купить себе еды (мясо в основном) для диеты и так проходила моя сушка.

Первые мои соревнования были в 2014 году, в городе Одесса, где я выступил в категории юниоры бодибилдинг 80+, хотя готовился в классику. Мой рост 190 см а вес 93 кг(соревновательный), с таким ростом только в классику, мыщцы длинные и конкурировать трудно с низкими парнями. Но не смотря на это, я стал 3им. Ну что сказать, очень расстроился, но в тоже время словил волну мотивации, так как через 2 недели после этого меня ждал чемпионат Украины. С агромной мотивацией, выжал все что смог, выступил в классической категории юниоры и стал победителем.

После соревнований был период отдыха и стало скучно просто качаться, я решил вернуться в мма, паралельно залу, выступил на соревнованиях, занял 3 место на Николаевской области и выступил ещё на одном турнире, но после этого на тренировке получил травму шеи... Оказалось это был остеохондроз, это ничего такого, но не в моем случае, ещё одной новостью стало, что у меня поталогия позвоночной артерии, эти артерии проходят в шее и одна из них очень маленькая, сказали что это с детства, но ощутил я сейчас, так как начался остеохондроз. Так начался очень грустный период, я не мог тренироваться, постоянно кружилась голова и было такое состояние как будто вот вот и потеряю сознание.

Пришлось прекратить тренировки почти на пол года, форму я потерял, но не полностью, так как питался более менее. Очень грустно было, когда ты работаешь в зале, тренируешь людей, а сам не можешь.

Дальше я решил что хватит с меня этого и начал тренировки. Потихоньку форма восстанавливалась, страх который был (что потеряю сознание) присутствовал каждую минуту, шатало, но мне очень хотелось вернуть свою форму. Через пол года я более менее восстановился и решил выступить в новой для меня категории менсфизик. Сделав отличную форму, натренировав чёткие позирование начал сезон и выступил на 4х стартах, в Кировограде, Одессе, Киеве, Черновцах. Скажу так, категория мне очень нравится, там очень сильная конкуренция, но её оценивание оставляет желать лучшего. На всех этих стартах я стал 2ым, но дело в том что на разных соревнованиях я обходил тех самых людей, которые выигрывали меня.

 

Сейчас проходит осенний сезон, я выиграл чемпионат Южного региона и стал чемпионом Киева.

Дальнейшие планы все пересмотреть, обдумать и конечно же хочется попробовать себя на международной арене, считаю что есть все шансы, надоело выступать на областях.

Что хочу сказать, из всех неудач и поражений можно вынести что то хорошее и полезное, что потом сделает вас лучше, а новые победы с новым опытом слаще!

Ведь звезды склоняются в темноте, перед выходом нового солнца.