Статьи о мотивации в спорте

5 самых больших ошибок, которых следует избежать в 2018 году

Привет, ребята, уже февраль и надеюсь, много людей еще работает над новогодними обещаниями. Я не совру вам – я не верю в подобные обещания. Я просто так не делаю.

12.04.2018 Читать

11 способов сжигать больше жира каждый день!

Нет одного универсального способа, который может помочь в вашей погоне за потерей жировых отложений. Это работа множества мелких факторов! Вот одиннадцать из них, действие которых можно испробовать сразу же и сохранить результат на годы!

12.04.2018 Читать

4 способа добавить в свою жизнь больше тренировок

Не нужно слишком усложнять жизнь, чтобы хорошо тренироваться. Если вместо гирь и штанг использовать своё тело, заниматься спортом становится ещё легче. Признанный мастер методики по преодолению собственного веса Аль Кавадло расскажет, как это сделать!

11.04.2018 Читать

5 самых больших ошибок, которых следует избежать в 2018 году

12 апреля 2018, 17:27 Читать

11 способов сжигать больше жира каждый день!

12 апреля 2018, 16:42 Читать

4 способа добавить в свою жизнь больше тренировок

11 апреля 2018, 16:36 Читать

Хочешь преуспеть в спортзале? Разгрузись!

Если вы регулярно поднимаете тяжёлый вес, можно поспорить, что вы человек жёсткой закалки стремящийся к своей цели. Но вот, что при этом скажет ваше тело: «Сбавь обороты хоть на время».

20 марта 2018, 12:21 Читать

Пауэрлифтинг: поднимайте вес настолько сильно, насколько выглядите

Каждый хочет массивные мышцы, внушительный внешний вид и, конечно же, поддерживать невероятную силу. Изучите секреты всего этого от мирового рекордсмена пауэрлифтинга.

22 сентября 2017, 12:18 Читать

Дневник тренировок – важная вещь для улучшения подъемов

Все, что вам потребуется для журнала тренировок, это карандаш или смартфон в тренажерном зале или занимаясь фитнесом дома.

11 сентября 2017, 13:45 Читать