Статьи о мотивации в спорте

Нет спортивного снаряжения? Не проблема! Накачайся как в тюрьме при помощи собственного тела

Тюрьмы США, может, и объявили секции свободных весов вне закона, но они не смогли остановить заключенных от наращивания мышечной массы. Вот пять упражнений из никогда не публикованного, высокоэффективного комплекса тренировок с весом собственного тела.

27.08.2018 Читать

5 способов укрепить связь между мозгом и телом, чтобы стать огромным

Вы один из тех людей, которые не вылазят из спортзала, но никак не могут нарастить достаточно большую мышечную массу? Может быть, вы работаете не над теми мышцами, о которых думаете. Научитесь думать правильно и начнете наращивать!

21.06.2018 Читать

Основные советы для желающих освоить стойку на руках

Поначалу стойка на руках выглядит пугающе, даже если вы уже пробовали делать её в спортзале. Изучите правильный подход к выполнению этого впечатляющего упражнения, которое поможет укрепить всё тело.

20.06.2018 Читать

Нет спортивного снаряжения? Не проблема! Накачайся как в тюрьме при помощи собственного тела

27 августа 2018, 20:21 Читать

5 способов укрепить связь между мозгом и телом, чтобы стать огромным

21 июня 2018, 22:10 Читать

Основные советы для желающих освоить стойку на руках

20 июня 2018, 21:40 Читать

14 шагов к мега массе

Наращивание массы зависит не только от питания. Чтобы набрать вожделенные килограммы, нужно уделять особое внимание тому, что вы делаете в спортзале и за его пределами.

07 мая 2018, 22:26 Читать

5 самых больших ошибок, которых следует избежать в 2018 году

Привет, ребята, уже февраль и надеюсь, много людей еще работает над новогодними обещаниями. Я не совру вам – я не верю в подобные обещания. Я просто так не делаю.

12 апреля 2018, 17:27 Читать

11 способов сжигать больше жира каждый день!

Нет одного универсального способа, который может помочь в вашей погоне за потерей жировых отложений. Это работа множества мелких факторов! Вот одиннадцать из них, действие которых можно испробовать сразу же и сохранить результат на годы!

12 апреля 2018, 16:42 Читать